2024年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
|
1030 kcal
|
脂質: 49.48g | たんぱく質: 72.94g | 炭水化物: 47.43g.
朝食: Оливковое Масло, Кинза, Помидоры, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Марципан, Куриная Грудка Отварная, Вино Сухое, Маслины. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|