2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
|
1450 kcal
|
脂質: 68.46g | たんぱく質: 52.01g | 炭水化物: 156.65g.
朝食: Мясновъ Орехи Грецкие Очищенные, Простоквашино Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Лента Напиток Кокосовый. 昼食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, Макароны с Фаршем, Крабовый салат. 夕食: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, Самокат Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Бульон с куриным филе и макаронами. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
|
|