2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
|
1225 kcal
|
脂質: 50.28g | たんぱく質: 64.28g | 炭水化物: 137.20g.
朝食: Extra Pão de Leite, Café com Açúcar, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Patê de Frango. 昼食: Suco de Laranja Natural, Quero Milho Verde, Hortifruti Manga Tommy, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Greenjoy Molho Iogurte com Ervas. 夕食: Coblens Ovo de Codorna, Tomates, Mendoquita Paçoca. 軽食/その他: Ameixas. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|