2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
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1419 kcal
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脂質: 120.40g | たんぱく質: 54.13g | 炭水化物: 29.58g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Tomates, Cebolas, Chicória. 夕食: Perdigão Costela Suina, Repolho Refogado. 軽食/その他: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Pro Corps Whey Protein, Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor, Mais Coco Leite de Côco. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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