2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.8 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
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1189 kcal
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脂質: 68.82g | たんぱく質: 82.76g | 炭水化物: 59.95g.
朝食: Butter , American or Cheddar Type Processed Cheese, 4 Grain Cage Free Large Brown Eggs, Equate Plant-Based Protein Supplement , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened . 昼食: Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Olive Oil , Tillamook Pepper Jack Cheese (28 g), Roma Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix. 夕食: American or Cheddar Type Processed Cheese, Saltine Crackers, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . 軽食/その他: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Snyder's of Hanover Butter Snaps Pretzels (30 g). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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