2024年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 21日:
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1129 kcal
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脂質: 64.26g | たんぱく質: 93.08g | 炭水化物: 22.14g.
朝食: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Сыр Голландский, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. 昼食: Помидоры, ВкусВилл Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. 夕食: Vaffel Куриный Бульон. 軽食/その他: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. もっと...
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体重に変化ありません
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