2024年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
|
1189 kcal
|
脂質: 44.74g | たんぱく質: 78.34g | 炭水化物: 84.99g.
朝食: Индилайт Ветчина, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Pretto Сыр Рикотта, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо. 昼食: Global Village Маслины, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Мясновъ Горчица по-Дижонски, Куриная Грудка Отварная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Estrella Пиво Светлое, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яичный Белок. 軽食/その他: Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|