2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
|
1230 kcal
|
脂質: 46.20g | たんぱく質: 103.43g | 炭水化物: 97.72g.
朝食: Эконива Сыр Колыбельский, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Яйцо Куриное, Папа Может Колбаса Охотничья Сырокопченая. 昼食: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Ашан Шампиньоны. 夕食: NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Творог 5%. 軽食/その他: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|