2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
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1116 kcal
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脂質: 72.95g | たんぱく質: 103.23g | 炭水化物: 7.32g.
朝食: Biscoito de Polvilho, Do Serro Queijo Minas Meia Cura , Ovo Cozido. 昼食: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Rezende Presunto, Prezunic Queijo Muçarela . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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