2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
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1397 kcal
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脂質: 47.30g | たんぱく質: 93.14g | 炭水化物: 147.14g.
朝食: Arcor Bolacha Recheada Tortuguita, Calabresa, Sadia Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido), Melitta Café sem Açúcar , BH Leite Desnatado . 昼食: Hortifruti Mandioca Cozida, Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Macarrão a Bolonhesa, Alcatra, Cenouras Cozidas, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Peras, BH Leite Desnatado , Melitta Café sem Açúcar , Calabresa, Sadia Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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