2011年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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158.8 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 90.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 24日:
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1540 kcal
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脂質: 109.86g | たんぱく質: 86.82g | 炭水化物: 81.47g.
朝食: Creamy Peanut Butter, American Cheese, Light 35 White Bread. 昼食: String Cheese with 2% Milk, Ranch Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Peanut Butter To Go, Original Corn Chips. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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