2024年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.6 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
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1664 kcal
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脂質: 62.56g | たんぱく質: 58.29g | 炭水化物: 224.62g.
朝食: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter, Cream Cheese. 夕食: Lamb Weston Super Crispy Shoestring Fries, American Cheese, Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Omaha Steaks Hamburger. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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