2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 131.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
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1357 kcal
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脂質: 46.83g | たんぱく質: 35.49g | 炭水化物: 207.63g.
朝食: Coffee with Milk, Walnuts, Woolworths Banana, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Jungle Oats. 昼食: Pears , Simba Salted Peanuts. 夕食: Apples . 軽食/その他: Date, Oil Popped White Popcorn , Greens, Brown Rice, Medjool Dates . もっと...
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週に3.5 kg増量中
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