2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.4 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
|
831 kcal
|
脂質: 30.22g | たんぱく質: 66.89g | 炭水化物: 71.99g.
朝食: Царицыно Колбаса Полукопченая, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|