2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
|
1312 kcal
|
脂質: 73.06g | たんぱく質: 53.44g | 炭水化物: 109.13g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Очень Молочный, Bombbar Протеин Шоколад, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. 昼食: Красная Цена Молоко 1,5%, Салат. 軽食/その他: Милка Мороженое, Россия Щедрая Душа Шоколад Очень Молочный, Красная Цена Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|