2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
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2184 kcal
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脂質: 57.69g | たんぱく質: 99.19g | 炭水化物: 269.92g.
朝食: Aldi Semi-Skimmed Milk, Morrisons Prunes in Apple Juice, Morrisons Super Smooth Original Porridge. 昼食: Hard-Boiled Egg , White Bread, Benecol Benecol Light. 夕食: Strawberries, Blueberries, Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Aldi Tagliatelle , Semi-Skimmed Milk, Schwartz Creamy White Wine Sauce with Herbs, Onions , Mushrooms , Pepper, Chicken Breast. 軽食/その他: Asda Meat Feast Pizza, Budweiser Beer. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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