2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.9 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 46.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
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2326 kcal
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脂質: 68.76g | たんぱく質: 128.47g | 炭水化物: 208.72g.
昼食: Country Fair Crumbed Chicken Strips , Country Fair Chicken Steaklet, Brown onion soup sauce, White Rice, Green beans and bacon, sweet pumpkin, spinach. 夕食: I&J Light & Crispy Lemon Fish, Garden salad, McCain Slap Chips. 軽食/その他: Brandy and coke zero, Trigz Crunchy Popped Chips, Biltong, Coffee. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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