2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
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1562 kcal
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脂質: 50.49g | たんぱく質: 138.61g | 炭水化物: 143.10g.
朝食: Дыня, Galbani Сыр Твёрдый Gran Gusto, Дружба Народов Филе Куриное Варено-Копченое, Крупно Хлопья Овсяные, Kevin Levrone Anabolik Protein Pro- Blend 5. 昼食: Kevin Levrone Anabolik Protein Pro- Blend 5, Ola! Арахис, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Комо Сыр Тенеро. 夕食: Куриное Филе, Помидоры, Чечевица Вареная. 軽食/その他: Черешня. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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