2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 53.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
|
1783 kcal
|
脂質: 52.12g | たんぱく質: 79.81g | 炭水化物: 257.26g.
朝食: Dorblu Dorblu Classic, Суфле из ряженки, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Foodfest Чернослив, Свекла Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Эконива Биойогурт 3,2%, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Foodfest Чеснок Сушеный, Яйцо, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Щедрый Год Лаваш Армянский. 昼食: Чай с Лимоном, Абрикос, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Малина. 夕食: Картошка Вареная, Коломенское Хлеб Ароматный, La Tourangelle Масло Авокадо, Green Milk Coconut Ферментированный, Ухтышки Растворимое Какао, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красный Сладкий Перец, Зеленый Лук, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. 軽食/その他: Магнит Зефирная Палочка, Эубикор Пшеничные Отруби . もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|