2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
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1947 kcal
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脂質: 64.92g | たんぱく質: 126.74g | 炭水化物: 204.79g.
朝食: ВкусВилл Сметана 15%, Эконива Молоко 2,5% , ВкусВилл Запеканка Творожная с Вишней Айс. 朝食後: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой. 昼食: Просто Азбука Морс Клюквенный, Вкусвилл Суши-Сендвич Филадельфия, Вкусвилл Буженина из Мяса Индейки, Мистраль Булгур Отварной. 夕食: Nature Foods Whey Protein Blueberry, Земляника, Клубника, ВкусВилл Творог 5%. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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