2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.4 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
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792 kcal
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脂質: 28.57g | たんぱく質: 60.00g | 炭水化物: 72.24g.
朝食: Aldi Kochschinken, miree Knoblauch, Erdbeermarmelade, Aldi Rosenbrötchen . 昼食: Whey Protein, Milch 1,5%, Wassermelone. 夕食: Kartoffelsalat, Aldi Mini Schnitzel. 軽食/その他: Striegistaler Zwerge Camembert 30%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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