2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
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1040 kcal
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脂質: 54.08g | たんぱく質: 54.74g | 炭水化物: 84.22g.
昼食: Lifestyle Food Chia Seeds, Brown Sugar , Thokoman Smooth Peanut Butter, Jungle Oats, The Harvest Table Pure Collagen Powder. 夕食: Hard-Boiled Egg , Woolworths Avocado , Knorr Creamy Ranch Salad Dressing , President Medium Fat Feta, Miami Sweet & Tangy Cucumbers, Cucumber (with Peel) , Lettuce. 軽食/その他: House of Coffees Hug in A Mug Hazelnut Cappuccino, Pick n Pay Low Fat Long Life Milk. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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