2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
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1218 kcal
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脂質: 26.59g | たんぱく質: 147.39g | 炭水化物: 88.44g.
朝食: Arla Protein Raspberry Yoghurt. 昼食: Arla Protein Raspberry Yoghurt, Tesco Sweet & Crisp Side Salad, Tesco Party Salad, Eastmans Sliced Chicken, Tesco Simple Side Salad. 夕食: Lindahls Pro+ Kvarg Banoffee Pie, Eastmans Sliced Chicken , Tesco Simple Side Salad. 軽食/その他: Alpro Soya Vanilla Flavour Milk, Applied Nutrition Clear Whey Protein Cherry and Apple. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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