2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
|
1475 kcal
|
脂質: 45.51g | たんぱく質: 101.03g | 炭水化物: 157.10g.
朝食: Дикси Персики Плоские, Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Клубника, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья Овсяные «Геркулес» 15 Мин. 昼食: Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Клубника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Творог, Клубника, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Красная Цена Фасоль Белая Натуральная, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Оливковое Масло. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Фрегат Тунец Консервы, Гречка, Голден Яблоко . 軽食/その他: Фундук Фундук Сушеный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|