2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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149.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
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1564 kcal
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脂質: 38.94g | たんぱく質: 170.06g | 炭水化物: 122.50g.
朝食: Daily Bread Pane di Segale Integrale Biologico, Burro, Albume d'uovo, Uovo all'occhio di Bue. 昼食: Roberto Granpiada Integrale, Mutti Pomodori Pelati, Concentrato di Pomodoro, Scottona Polpa Scelta di Bovino Adulto. 夕食: Carote, Zucchine, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Callipo Filetti di Tonno al Naturale , Couscous. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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