2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
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2202 kcal
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脂質: 75.18g | たんぱく質: 190.74g | 炭水化物: 173.88g.
朝食: Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Яйцо, Черкизово Сальчичон. 昼食: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Магнит Грейпфрут. 夕食: Экоптица Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ашан Шампиньоны. 軽食/その他: Сывороточный Протеин, Простые Гренки, не Молоко Овсяное Шоколадное, MacCoffee Капучино Di Torino. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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