2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 49.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
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704 kcal
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脂質: 25.92g | たんぱく質: 22.46g | 炭水化物: 103.76g.
朝食: Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Гречка Отварная. 昼食: Чай, Nestle Шоколад Кокос Вафля, Fruttis Йогурт с Кусочками Фруктов, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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