2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
|
1375 kcal
|
脂質: 65.03g | たんぱく質: 93.23g | 炭水化物: 116.10g.
朝食: Виноград, Грецкие Орехи, Малина, Савушкин Греческий Йогурт 2%. 昼食: Нектарин, Помидоры, Жареное Яйцо, Курица Вареная, Гречка Отварная. 夕食: Сладкие Шоколадные Конфеты, Клубника, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). 軽食/その他: Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Отварная, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|