2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
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1444 kcal
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脂質: 71.97g | たんぱく質: 94.18g | 炭水化物: 101.78g.
朝食: Donat Dilapisi Coklat, Martabak Tahu, Mentimun (Kupas), Telur Ceplok, Nasi Goreng. 昼食: Telur Rebus, Belfoods Chicken Nugget, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada. 夕食: Nasi Putih, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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