2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
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1811 kcal
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脂質: 77.40g | たんぱく質: 197.18g | 炭水化物: 38.24g.
朝食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Жареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки, Утолина Желудки Мышечные Утиные. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Креветки (Вареные или на Пару), Жареная Говядина (Только Постное), Зимовье Фасоль Стручковая. 夕食: Зимовье Фасоль Стручковая, SPAR Говядина Отварная . 軽食/その他: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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