portas chenの日記, 2024年 06月 25日

前一天菜單：
早餐：兩顆茶葉蛋+鮪魚飯糰
晚餐：雞胸泡菜健康便當+鹹酥雞肉魷魚一份
宵夜：科學麵+高蛋白豆漿一罐

81.3 kg これまでの減量分: 11 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に13.3 kg減量中


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portas chenの体重の記録