2015年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 22日:
|
1676 kcal
|
脂質: 83.92g | たんぱく質: 62.91g | 炭水化物: 161.39g.
朝食: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pomidory, Whomus Hummus z Suszonymi Pomidorami, Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Just Fit Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Polsoja Wędlina Sojowa o Smaku Wędzonego Salami, Smażona Cebula, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Jajecznica. 昼食: Kupiec Crunchella Onion, Suszone Jabłko, Orzechy Nerkowca, Orzeszki Ziemne, Orzechy Laskowe, Banan. 夕食: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Łowickie Mleko 3,2%, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tao Tao Słodki Sos Chili, Polsoja VEGE KIEŁBASKI BIAŁE, Hortex Warzywa na Patelnie z Suszonymi Pomidorami, Ryż Brązowy (Średnioziarnisty, Gotowany). 軽食/その他: Biedronka Syrop Malinowy Dar Lata, Łowickie Mleko 3,2%, Krasnystaw Jogurt Naturalny Calpro, Całe Suszone Nasiona Sezamu, Kresto Płatki Migdałowe, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Sante Otręby Owsiane, Sante Zarodki Pszenne, Benus Musli Wieloowocowe, Cukier Puder, Otrębowe ciasto z owocami bez tłuszczu, TSI Peo's Peanut Butter Crunchy, Pano Pieczywo Chrupkie Graham. もっと...
|
|