2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.0 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 25.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
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780 kcal
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脂質: 26.79g | たんぱく質: 41.49g | 炭水化物: 85.75g.
昼食: Telur Ceplok, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Healthi Ayam Suwir, Tempe Goreng, Nasi Putih. 夕食: Nasi Goreng Cina, Solaria Cap Cay. 軽食/その他: Starbucks Iced Caffe Latte (Tall), Rengginang, Pisang Goreng. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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