2024年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79 kg これまでの減量分: 7 kg.    残り: 4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1371 kcal 脂質: 26.09g | たんぱく質: 135.79g | 炭水化物: 151.45g.   朝食: Tortillas de Maíz, Bistec de Res. 夕食: Infinity Proteína, Lala Crema Reducida en Grasa, Papa, Tortillas de Maíz, Cebollas, Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lechuga, Queso Fresco. 軽食/その他: Pronto Gelatina Light Limón, Nestlé La Lechera, Palomitas de Maíz. もっと...
2237 kcal 運動: ボクシング - 20 分, 休憩 - 16 時間   40 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に0.0 kg減量中

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