2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
|
1685 kcal
|
脂質: 70.40g | たんぱく質: 87.20g | 炭水化物: 174.85g.
朝食: Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Макдоналдс Мёд , Магнит Банан, Сушеные Семена Тыквы, Коровкино Сметана 15%, Ярче Творог 5%. 昼食: Djazzy Сок Манго с Мякотью, Фруто Няня Злаково-Фруктовый Батончик (Яблоко, Персик, Малина), Ирмень Творожок с Кусочками Кокоса-Ананаса, Мультизерновой Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Котлета Домашняя, Нут (Вареный). 夕食: Абрикосы, Магнит Слива, Фруто Няня Батончик Яблоко Банан Клубника , Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, ITLV Маслины с Косточкой, Знатный Продукт Сыр Адыгейский . 軽食/その他: Чай с Молоком и Сахаром, Ярче Сыр Российский Фасованный, Рот Фронт Конфета Батончик, Protein Rex Брауни Шоколадный , Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Крупская Конфеты Ленинградские. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|