2023年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
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1032 kcal
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脂質: 49.12g | たんぱく質: 60.22g | 炭水化物: 97.83g.
昼食: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco, Carne de Panela, Macarrão de Abobrinha. 夕食: Wickbold Wrap 100% Integral. 軽食/その他: Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Queijo Branco, Maçãs. もっと...
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