2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
|
1599 kcal
|
脂質: 63.77g | たんぱく質: 89.90g | 炭水化物: 162.78g.
朝食: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Красный Октябрь Золотое Суфле, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Красная Цена Сухари Ванильные, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Бублики Ванильные. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|