2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
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1221 kcal
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脂質: 53.53g | たんぱく質: 45.42g | 炭水化物: 142.03g.
朝食: Domino Sugar Granulated Sugar, Oatmeal, Iced Coffee, Iced Coffee. 昼食: Coca-Cola Coke Zero , Macaroni or Noodles with Cheese. 夕食: Heinz Tomato Ketchup, Huddle House Eggs, White Rice (Long-Grain, Cooked) . 軽食/その他: Kraft Chunky Peanut Butter, Ritz Crackers - Fresh Stack, Ritz Crackers - Fresh Stack. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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