2024年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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134.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
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491 kcal
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脂質: 17.38g | たんぱく質: 21.52g | 炭水化物: 60.14g.
朝食: Pão Francês, Pão Francês, Qualy Qualy Light, Café com Açúcar. 昼食: Ovo Cozido. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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