2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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1538 kcal
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脂質: 62.46g | たんぱく質: 72.17g | 炭水化物: 182.57g.
朝食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Mozzarella, Molico Leite Desnatado, Pão Integral. 昼食: Abóbora Cabotia, Peito de Frango. 夕食: Manga Palmer. 軽食/その他: Substancia Canja de Galinha, Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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