2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
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2281 kcal
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脂質: 119.01g | たんぱく質: 123.87g | 炭水化物: 196.32g.
朝食: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar (71g), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Urban Remedy Kale Ginger Salad (without Dressing).. 夕食: sheet pan cheddar-jack bbq beef meatloaf. 軽食/その他: Apples, Klondike Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream Bar, Apples, Peach, Peach. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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