2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
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829 kcal
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脂質: 31.93g | たんぱく質: 61.68g | 炭水化物: 66.06g.
朝食: Änglamark Havregryn, Risenta Hela Linfrön, Oatly Havremjölk, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, ICA Frukt & Bär, Body Science Whey Isolate. 昼食: Bregott Bregott Ekologisk, Boiled Egg, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy, Livsmedelsverket Banan, ICA Selection Surdegsbröd av Råg. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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