2024年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.9 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
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1007 kcal
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脂質: 36.43g | たんぱく質: 96.78g | 炭水化物: 63.72g.
朝食: Ашан Миндаль Жареный. 昼食: Цикорій, Суміш листя салатів, Novus Фасоль в Томатном Соусе, Куряче Філе Варене, Класс Сир Гауда, Яйце. 夕食: Куряче Філе Варене, Bauer Черная Смородина, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Яготинский Творог 5%, Bauer Черная Смородина. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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