2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 131.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
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1274 kcal
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脂質: 47.72g | たんぱく質: 37.70g | 炭水化物: 182.74g.
朝食: Apples , Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Berries, Jungle Oats. 昼食: Medjool Dates , Egg (Whole) , Cheddar Cheese , Butter , Onions , Tomatoes, Sour Dough Bread. 夕食: Date, Carrot Cake with Icing, Vegetable Soup, Oranges . 軽食/その他: Coffee with Milk. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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