2024年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
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2057 kcal
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脂質: 58.93g | たんぱく質: 39.88g | 炭水化物: 355.95g.
朝食: Danone Grego Frutas Vermelhas , OQ Suco de Laranja Integral , Aviação Requeijão Cremoso, Pão Caseiro, Dafruta Suco de Maracujá, Manteiga (com Sal), Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará. 昼食: Friboi Fraldinha, Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Farofa. 夕食: Pão Francês Integral, Unilever Mel Karo, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Leite Semidesnatado. 軽食/その他: Bono Biscoito Recheado, Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa, Farinha de Mandioca, União Açúcar Refinado, Açaí, Banana Prata. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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