2024年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 21日:
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2158 kcal
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脂質: 51.07g | たんぱく質: 111.75g | 炭水化物: 183.65g.
朝食: Clara de Huevo, Huevo, Jumex Único Fresco Jugo Verde, Nopales, Sanissimo Salmas (Paquete). 昼食: Papas a la Francesa, Cordial o de Licor, Vino Tinto de Mesa, Empanada de Carne, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 夕食: Queso Panela, Nopalia Tortillas de Nopal (25g), Lala Leche Deslactosada Light. 軽食/その他: Vino Tinto de Mesa, Sanissimo Salmas (Paquete), Manzana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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