2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
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1482 kcal
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脂質: 23.33g | たんぱく質: 97.45g | 炭水化物: 227.50g.
朝食: Sanissimo Salmas (Paquete), Huevo, Clara de Huevo. 昼食: Agua de Jamaica, Tortillas de Maíz, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), FUD Salchichas Tipo Viena. 夕食: Lala Leche Deslactosada Light, Plátano Maduro. 軽食/その他: Del Valle Pulpy, Manzana. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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