2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
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987 kcal
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脂質: 45.21g | たんぱく質: 68.20g | 炭水化物: 68.03g.
朝食: Чай с Медом, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Ja! Geflügel-Mortadella, Real Quality Reiswaffeln. 昼食: Яйцо Всмятку, Aldi Geflügel-Fleischwurst, Freshona Markerbsen, MONO MORE Meeresalgensalat "Klassik". 夕食: Яичный Белок. 軽食/その他: Aldi Trauben Kernlos, Яичный Белок, Freshona Markerbsen. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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