2015年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
84.1 kg これまでの減量分: 0.7 kg.    残り: 11.5 kg.    ダイエット続き: 100%.

1127 kcal 脂質: 74.66g | たんぱく質: 77.62g | 炭水化物: 29.11g.   朝食: Skippy Creamy Peanut Butter with Salted Caramel. 昼食: Kroger Grilled Chicken Breast, Hidden Valley Savory Bleu Cheese Dressing, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Sunny Meadow Boiled Egg, Our Family Diced Tomatoes, Mixed Salad Greens, bacon. 夕食: Lettuce, Tomatoes, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Thick & Chunky Salsa (Mild), Souper Salad Taco Meat. もっと...
2378 kcal 運動: 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間   29 分, デスクワーク - 6 時間, 家事 - 31 分. もっと...
週に0.1 kg減量中

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