2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
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866 kcal
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脂質: 41.94g | たんぱく質: 111.25g | 炭水化物: 4.37g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Do Serro Queijo Minas Meia Cura , Ovo Cozido. 昼食: Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Músculo Bovino. 夕食: Filé de Frango Grelhado. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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